Jeûnes à l’océan : Été et automne 2018

Vivre une aventure personnelle hors du temps

Et revenir au cœur de soi : Jeûnes à l’océan  …

 

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ÉTÉ:  Du vendredi 29 juin au mercredi 4 juillet 2018, 

AUTOMNE: Du 22 au 27 septembre 2018

 

 6 jours à l’Océan, pour se faire du bien !

Sur Oléron, l’île lumineuse

 

Groupe de 12 personnes maximum

Vous ressentez le besoin de faire un break, de prendre soin de vous, de vous ressourcer, de retrouver votre vitalité, renouveler votre énergie et accéder au bien-être ?

Découvrez l’Art de pratiquer une pause alimentaire , lors d’un jeûne encadré, en toute sécurité et sérénité: Profitez de l’un des mécanismes d’auto-régénération les plus puissants de votre corps : une pause alimentaire, grâce notamment aux jus frais détox.            

La pratique quotidienne d’exercices respiratoires, et postures simples de yoga de l’énergie (Kundalini) renforceront les bienfaits de la cure alimentaire.

Cela vous permettra de vous recentrer sur vous-même, de clarifier vos pensées, vos objectifs de vie.

Au cœur des éléments :

« L’AIR, L’OCEAN, LA LUMIÈRE ET LE CLIMAT MARINS »

- L’AIR marin pour sa richesse en oligo-éléments et ions négatifs.

- L’OCEAN, dont la flore et la faune, constituent une véritable mine de santé (éléments minéraux, vitamines, oligo-éléments…)

- La LUMIERE exceptionnelle de l’île d’Oléron, lui confère le surnom de « l’île Lumineuse ».

- Le CLIMAT MARIN pour sa pureté et sa stabilité hygrométrique et thermique. 

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Encadrement :

Anne BONNIN – praticienne naturopathe certifiée Cénatho, et infirmière encadrera ce stage ; massage bien-être, do-in, relaxologie, techniques respiratoires, énergétiques, gestion du stress et libération des émotions, relation d’aide, méditation pleine conscience, réflexologies.

Votre cure suivra les grands principes Buchinger à base d’eau, jus de légumes et de fruits frais, monodiète de fruits et légumes, de tisanes, et de bouillons de légumes filtrés, de culture biologique, et un plus : le Plasma marin de Quinton.

Hébergement

C’est dans un gîte de charme typique oléronais, propice au ressourcement et au bien-être, proche de la plage que nous vous accueillerons, en chambre double, ou chambre individuelle, dans une ambiance simple, joyeuse, et  de respect mutuel.

Cliquez ici pour voir le gite de Vanessa, La cabane,  au Château d’Oléron

Lors de cette expérience de jeûne,  vous bénéficierez d’un programme sur mesure, libre de participation, avec un temps débat prévu autour de nutrition, de la détox , ainsi que des marches douces et séances de prana (respirations, héliothérapie, balnnéotherapie) quotidiennes, posture simples yoga kundalini, initiation à la méditation, auto massages, sauna, soins bien-être et détox optionnels (voir à la fin de la fiche d’inscription), des temps de récupération et repos, d’introspection sur le projet de vie, soirées conférences autour de la détox et des pauses alimentaires

 

Le séjour comprend :

-Un protocole de descente et de remontée alimentaire post cure

-Un entretien individuel préalable avec la naturopathe afin de faire le point et d’individualiser votre séjour :

- plages, randonnées dans les forêts de pins et au bord de l’océan, ceci dans le respect des rythmes de chacun

-Des séances d’oxygénation avec des exercices de respiration à l’océan, de postures énergétiques et détox, d’automassages des méridiens, du chant en groupe.

- Différents ateliers et conférences quotidiens (alimentation, confection de jus frais détox, enseignement sur des pratiques détox simples techniques gestion du stress et émotions, méditation et pleine conscience …).

- Appui de l’énergie du groupe à développer en conscience et bienveillance.

Montant de votre stage

Jeûne à l’océan  en été

TARIF UNIQUE Cure marine/jeûne – En chambre double partagée : 625 € TTC

Jeûne à l’océan  en automne

- 545 euros TTC, en chambre double,  jusqu’au 21 juin 2018

- 625 euros TTCen chambre double, ensuite.

FACILITES DE PAIEMENT,  SE RENSEIGNER.

 

Mieux qu’une Thalasso:  au naturel, individualisée, chaleureux et abordable…

 

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Formulaire d’inscription pour la période du 29 juin au 4 juillet 2018 : ici
    

Formulaire d’inscription pour la période du 22 au 27 septembre 2018 : ici

 

A bientôt!