Un forfait annuel Naturo « 4 saisons » pour être en forme toute l’année!

Un forfait 4 saisons Tout Naturo à offrir ou à s’offrir.

En ce début d’année, je vous propose mon forfait des « 4 saisons 2019″ : 270 € au lieu de 320 euros, et le suivi entre chaque consultation.

2 séances de luminothérapies incluses dans le forfait,  en hiver et début de printemps.

4 consultations par an,  avec la possibilité de faire un soin spécifique ( eft, drainage détox lymphatique, massage, auriculothérapie tabac, méditation, respirations…) ou de faire bénéficier du forfait à un membre de sa famille.

OFFRE VALABLE JUSQU’AU 30/03/19 : PAIEMENT EN 3 FOIS POSSIBLE  ou virement possible sur 10 mois maximum, soit 27 euros par mois!

Pourquoi ce choix?

Prendre soin de soi ne peut se résumer en une simple consultation. Cela nécessite un accompagnement sur la durée pour que les changements soient réels et intégrés petits à petits sur une année.

En choisissant le forfait annuel, vous prenez un engagement en vous-même.  Cela vous place en tant qu’acteur de votre santé. Vous devenez plus confiant, car vous prenez conscience de votre capacité à évoluer et changer vos habitudes. Car vous bénéficiez d’un réel suivi,  même entre chaque consultation, ceci par mail.

Pourquoi une consultation par saison?

La naturopathie est issue des autres médecines traditionnelles, comme la médecine chinoise, avec une vision holistique de l’homme et de son environnement.

Les saisons nous rythment avec les notions de détoxication, de revitalisation et de stabilisation en accord avec l’énergie vitale de chacun.

Les 3 techniques majeures de la naturopathie sont mises en avant : nutrition, gestion de notre énergie en lien avec le  stress et nos émotions, pratiques respiratoires et physiques adaptées, hydrologie

Les autres techniques offrent une véritable valise à outils pour potentialiser le programme d’hygiène vitale : thérapies brèves comme l’eft, massage, réflexologies auriculaires et plantaires, huiles essentielles, massages détox et bien-être,promathérapie, oligothérahyto-apie, soins à l’eau de mer, ventouses, moxas…

le passage en 2019:  Etre acteur de sa santé, c’est le moment d’y penser, et d’agir.

Nous avons eu en 2018 un été d’une longueur exceptionnelle et l’hiver est survenu sans automne. Notre organisme en sera pénalisé car l’énergie de l’automne permet de remonter celle du poumon et du gros intestin ainsi que le tissu en lien par lequel ils s’expriment : la peau. Il sera fort possible d’avoir plus de pathologies sur les saisons suivantes. Il faudra attendre un an pour pallier à ce manque.

La prévention des saisons est la clé de la santé chère à la naturopathie. Elle s’adapte à chacun en tenant compte de sa vitalité et de son tempérament hippocratique. Pour cela, je m’appuie notamment sur la médecine chinoise.

On compte, en médecine traditionnelle chinoise, 5 saisons. Elles comportent chacune un mois où le principe énergétique augmente, un mois où l’énergie est en équilibre et un 3ème mois où l’énergie décroît.

  • le printemps : début février jusqu’à mi-avril puis intersaison
  • l’été : début mai jusqu’à mi-juillet puis intersaison
  • l’automne : début août jusqu’à mi-octobre puis intersaison
  • l’hiver : début novembre jusqu’à mi-janvier puis intersaison

Voici de façon très synthétique un regard sur chaque saison pour pour prendre soin de vous:

L’hiver, lors de votre consultation, on veillera ensemble à :

  • en janvier, faire le bilan de l’année écoulée et se projeter en 2019 avec 2 ou 3 objectifs mieux être à concrétiser.
  • se reposer, minéraliser, faire le plein de vitamines, se préserver et « faire son trésor » à dépenser au printemps
  • régénérer les organes : rein, vessie et tissus en lien : os, dents, organes génitaux
  • méditer et préparer ses projets pour le printemps
  • se protéger du froid et couvrir ses reins
  • manger et boire chaud en évitant une alimentation refroidissante
  • ne pas drainer en excès, ni faire de jeûne
  • combler les carences et choisir s
    • des plantes qui nous aident à gérer les stress et l’énergie (adaptogènes),
    • des antioxydants et des vitamines C et D
  • favoriser le sommeil avec des plantes ou la mélatonine, la sérotonine,  en cas de besoin
  • favoriser l’équilibre acido basique

Le printemps, lors de votre consultation, on veillera ensemble à :

  • nettoyer, purifier, éliminer, régénérer
  • régénérer les organes : foie, vésicule biliaire et tissus en lien : tendons, ligaments et muscles
  • savoir gérer et libérer la colère, émotion de la saison
  • sortir de la maison, s’aérer, bouger
  • s’alimenter légèrement avec des graines germées, des jeunes pousses, des légumes nouveaux croqués Al Dente
  • éliminer les toxines avec un jeûne, monodiète, hydrothérapie du colon, douche rectale (voir onglet jeûne sur le site)
  • drainer avec des jus, des plantes détoxiquantes, sauna/hammam
  • nettoyer le foie avec des plantes et des bourgeons de plantes, de la sève de bouleau
  • consommer des algues
  • s’occuper de sa flore intestinale
  • se régénérer auprès de la nature ( mer, montagne, forêt)

L’été, lors de votre consultation, on veillera ensemble à :

  • profiter au mieux de ses congés en faisant des vraies pauses
  • se déployer, faire le plein de lumière et de chaleur
  • régénérer les organes : cœur, intestin grêle et tissus en lien : vaisseaux et sang
  • calmer le cœur et les émotions grâce aux plantes et oméga 3 et le rire !
  • pratiquer la cohérence cardiaque et d’autres respirations
  • privilégier une alimentation fraîche et crue
  • transpirer grâce aux activités physiques
  • s’hydrater et profiter des bienfaits de l’hydrologie
  • oublier les écrans de télévisions, d’ordinateurs le temps des vacances
  • tonifier l’organisme avec des plantes comme la prêle
  • consommer des antioxydants et protéger sa circulation sanguine et lymphatique.

L’automne et fin d’été, lors de votre consultation, on veillera ensemble à :

  • nettoyer, purifier, organiser, clarifier
  • régénérer les organes en fin d’été (5ème saison) : rate, estomac et tissus en lien : chairs et liquides du corps
  • régénérer les organes en automne : poumon, colon et tissu en lien : la peau
  • s’oxygéner (balades en forêt et océan, marche, jardinage…), exercices de respiration,
  • accepter le mouvement de tristesse qui représente l’émotion de la saison
  • nettoyer le corps : douche rectale, hydrothérapie du colon , soin au plalsma de Quinton,plantes et bourgeons de plantes
  • soutenir la digestion
  • aseptiser : plantes et huiles essentielles
  • moduler le système immunitaire avec les champignons
  • éviter la sécheresse qui perturbe les liquides organiques avec des signes (lèvres et peau sèche, voix enrouée) et maintenir un bon taux d’humidité dans la maison
  • se protéger du vent et de la pluie
  • adapter l’alimentation en diminuant le cru et augmentant le cuit.

Bonne santé à tous !

Et Joyeuses fêtes !

Anne