Salon Respire la Vie de Poitiers: retrouvez-moi pour deux conférences et un atelier!

respire la vie poitiers 2018

Je suis heureuse de vous annoncer ma  participation au Salon Respire La Vie

les samedi 24/11 et dimanche 25/11/18 pour:

 

- Une conférence:

«  Le jeûne, une pratique ancestrale et actuelle. » 

le samedi et le dimanche à 18h00

pour rester jeune, jeûnez!

Manger 3 repas par jour est devenu une règle depuis l’après guerre. Hors, il faut savoir que depuis des millénaires, notre corps possède une grande aptitude à supporter les privations. Hippocrate disait même: « Quand un corps est chargé d’encombrement, faites-lui supporter la faim, elle purifie. Le jeûne partiel fait partie intégrante de la pratique de certaines religions (ramadan, carême…) .

Alors, pourquoi faire un jeûne aujourd’hui? Quelles sont les indications, les contre-indications, les bienfaits et les limites du jeûne? 

Comment réaliser un jeûne?

Les alternatives possibles.

- Un atelier pratique

 « Plus d’énergie, moins de stress et fatigue cet hiver! «  

le samedi à 15h00

stpo-stress-300x190

Exemples de pratiques proposées et réalisables par tous:

Toilette énergétique en hiver ,

Exercice de revitalisation sans sortir du lit,

Auto massages zen et énergétiques,

Respirations calmante et tonifiante,

Postures d’ancrage et lâcher prise

Méditation du sourire intérieur.

Téléchargez le lien pour une invitation ou passez la prendre: au cabinet, elle est gratuite!

Venez nombreux…tant  qu’il a de la place!

A bientôt!

Anne