Se préparer à vivre un Noël en pleine forme!

Voici quelques clés, toutes naturopathiques, anti fatigue, pour renforcer votre énergie vitale, et vous préparer au mieux aux festivités de fin d'année.  1. Renforcer notre énergie vitale Avec l'hiver, le froid et l'humidité  sont là.. En médecine chinoise on associe à cette saison les méridiens du rein et de la vessie. On nous explique que le rein est le réservoir de l'énergie vitale et qu'un vid
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Fruits et légumes de décembre

A vos assiettes toutes végétales, de saison, locales, variées et équilibrées, grâce notamment aux fruits et légumes dans votre panier d'hiver!
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8 Plantes anti fatigue et anti stress cet hiver

                             8 plantes : la bacopa, le maté, le thé, la rhodiola, le ginkgo biloba, le ginseng, et l’éleuthérocoque, l’angélique chinoise, peuvent nous aider à passer Le cap de l'hiver, en cas de fatigue, trouble de concertation, mémorisation, de sommeil, de stress, ou de maladie. 1-La bacopa, le sésame de la concentration et de la concentration Connue depuis près de 2000 ans par l
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le thym, mon ami de l’hiver

Pour les désordres gastro-intestinaux ou les infections bronchiques, les immunités défaillantes comme les problèmes ORL, le thym est un antibiotique naturel et le compagnon idéal de l’hiver. Utilisé frais ou sec dans l’alimentation comme en tisane, ou bien sous forme d’huile essentielle pour son caractère antiseptique, ce condiment utilisé depuis l’Antiquité démontre chaque jour son incroyable pol
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Se mettre au jus pour booster son énergie cet hiver!

Les 10 recettes à l’extracteur de jus Coup de pamplemousse : vous avez besoin de 2 oranges, 2 pamplemousses et quelques feuilles de menthe fraîche pour cette recette. Commencez par peler les fruits, puis pressez le tout avant de le consommer rapidement. Pomme et betterave : il vous faut 3 pommes pour une betterave. Vous pouvez retirer les pépins des pommes avant de les presser. La betterave est bo
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Détox au Chlorure de Magnésium: prévention des maux de l’hiver et autres soucis

Nous sommes en intersaison, et c'est le moment de se détoxifier, notamment grâce au chlorure de magnésium, quand les premiers rhumes arrivent! Les indications sont nombreuses Troubles digestifs : spasmes, constipation, sécrétion biliaire insuffisante, météorisme… Troubles infectieux : angine, bronchite, gastro-entérite, otite, rhume de cerveau, sinusite, syndrome grippaux… Problèmes neuromusculair
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Tisanes pour chaque organe et fonction

Découvrez les plantes qui vous font du bien naturellement en fonction de votre besoin. L'art de préparer les tisanes Conditions de conservation : Entreposer les sachets à l’abri de la lumière et de l’humidité Dosage : On utilise habituellement 1 cuillère à café par tasse. L’on peut également plonger trois doigts dans le sachet (pouce, index et majeur), et en retirer la pincée de plantes désirée. C
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Légumes & fruits en Octobre

    Le mois d'octobre est un mois d'automne, saison de récolte des cultures estivales de fruits comme la framboise, la poire et le raisin et de fruits secs comme la noix et la châtaigne. Les légumes qui arrivent à pleine maturité en octobre sont les racines comme la betterave ou la carotte et de nombreux autres légumes à découvrir
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3 plantes pour dépasser le blues de la rentrée!

1. Le millepertuis Le millepertuis est une plante aux fleurs éclatantes. Autrefois utilisé comme « chasse-diable » faisant fuir les mauvais esprits, le millepertuis est aujourd’hui recommandé pour traiter la déprime légère, tout en améliorant la qualité du sommeil et en luttant contre l’insomnie. Autre utilisation thérapeutique : cicatrisants et antiseptiques. En vente libre en pharmacie et/ou par
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Pour garder la forme après les vacances, faites une cure de raisin !

La cure détox de raisin Fin Août et septembre sont les deux  mois  idéaux pour la pleine saison du raisin. C’est aussi le bon moment pour détoxiner son organisme avant d’aborder l’hiver. Pourquoi une cure de détoxination  ? Dans une vision idéaliste du fonctionnement du corps humain, la digestion génère des toxines qui sont évacuées par les 5 émonctoires : foie, reins, intestins, poumons et peau.
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