Renaître ce printemps!

Ce matin, j’ai été réveillée par le chant des oiseaux. Je me suis levée et je suis allée marcher dans la rosée.: C'était très frais et ravigotant !!! Le soleil, déjà levé, chatouillait  les premières violettes et jonquilles dans le jardin. Et oui, le printemps pointe son nez. Nous sommes pareils aux végétaux, nous sentons une envie de bouger, courir, une envie qui vient de la terre, et qui nous no
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Retour en images sur notre grand weekend détox et méditation à l’océan

Pour revivre un peu de notre grand weekend à Oléron, voici un petit retour en images rendu possible grâce à l’œil complice de Patrick ! Un grand merci à tous pour votre participation, pour ces beaux moments de partage et de convivialité.   [metaslider id=3040]     Le prochain stage détox est prévu du 29 juin au 4 juillet 2018. Les inscriptions sont ouvertes et il reste 4 places disp
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La naturopathie et les bienfaits des cures détox au printemps: on en parle dans la presse ! Je tente?

Bonjour amis du printemps! Même si le  printemps hésite encore à s'affirmer ...  il approche, avec des journées plus longues, des giboulées, les bourgeons qui sortent... il y a comme une envie de renaître dans la nature et en nous. C'est la meilleure saison, quand  la sève monte,  quand le soleil revient, que les cures sont les plus bénéfiques, aussi bien pour la régénération physique que sur les
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Stage détox et revitalisation sur l’île d’Oléron : monodiète de jus frais en Mars

Faites une pause alimentaire et régénérez-vous! Monodiète de 3 jours, les 23, 24, 25 mars 2018 "Mon grand Weekend détox et méditation à l’océan", Pour s’initier à la DETOX « corps-esprit », grâce à la CURE DE JUS de printemps. Se nourrir autrement: Réveil  énergétiques et balades sur la plage, méditations pleine conscience, pratiques respiratoires et bains de pieds à l'océan, marche sur le sable.
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Atelier Energie du printemps: Stop au stress et à la fatigue !

Atelier "énergie du printemps / stop-stress et fatigue" du dimanche matin 4 mars 2018 de 9h15 à 12h15   -Théorie : Energie du printemps : détox, hygiène vitale. Les huiles essentielles anti-stress et celles facilitant l’ancrage ; les plantes adaptogènes du stress et les hormones du bonheur. - Exemples de pratiques énergétiques : Toilette énergétique, Auto massages « foie et vésicule biliaire 
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Février: fruits et légumes et recettes

 33 fruits et légumes pour le mois de février En février, peu de fruits disponibles dans nos régions : pommes, poires, mandarines. La nature est bien faite, pour digérer les acides de fruits il faut de la chaleur et nous en avons peu à cette époque de l'année.   Légumes Carotte Céleri Céleri branche Céleri rave Chou blanc Chou frisé Chou rouge Chou-chinois Citrouille Endive Mâche Oignon Poireau Po
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La luminothérapie, c’est bon pour mon moral et ma santé en général! J’en parlerai à Radio France Bleue Poitou lundi 26/02/18 à 9h15

Retrouvez-moi sur France Bleue Poitou lundi 26/02 prochain de 9h15 à 9h45: "Les bienfaits de la luminothérapie en cette fin d'hiver" Normalement, la saison froide est une période de récupération pour l’homme. Mais dans notre société, il est difficile de répondre à ce besoin… Ainsi, un grand nombre de gens souffrent pendant les saisons où la quantité de lumière est réduite, de fatigue constante et
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Atelier « Cuisine santé & gourmande » du dimanche 4/02/18

Ma première bonne résolution en action: « Etre bien dans son assiette, son corps, et sa tête en 2018 « J'apprends à cuisiner les légumes et les fruit d'hiver de l 'entrée au dessert.    CYCLE 1 / BIEN MANGER AVEC GOURMANDISE ET ÉQUILIBRE  ATELIER CUISINE VÉGÉTARIENNE EN CONSCIENCE, DU 4 FÉVRIER 2018 À POITIERS  J’organise à nouveau, à partir de 2018, des ateliers cuisine, un dimanche par trimestre
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Conférence Nutrition le 6/02/18: Les corps gras pour être bien dans mon assiette et dans ma tête

Le 6/02/18, à 18h30: Conférence sur les lipides SUR RÉSERVATION UNIQUEMENT  Quels corps gras pour être bien dans mon assiette et ma tête? Que privilégier pour soutenir l'immunité? Les omégas 3,6,9, une question d’équilibre, bien les choisir, prévention des maladies de civilisation. Idées recettes TARIF; 20 euros  Jus frais à l'extracteur ou boisson chaude offert. LIEU: 105 rue des quatre roues 860
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Je vous souhaite le meilleur en 2018

Le meilleur arrive quand tout notre être s’engage, et nos actes reflètent notre engagement. .Il  est de la responsabilité de chacun de faire ce chemin. Plutôt que de vous souhaiter simplement une bonne santé ; je vous encourage à prendre celle-ci en main ; à prendre soin de votre alimentation, à pratiquer un peu de sport ; à développer l’écoute de votre corps et des messages qu’il vous envoie. Alo
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