Découvrez 8 Plantes favorables à notre énergie et moral en baisse…

                             8 plantes : la bacopa, le maté, le thé, la rhodiola, le ginkgo biloba, le ginseng, et l’éleuthérocoque, l’angélique chinoise, peuvent nous aider à passer le cap de la saison froide et humide:  en cas de fatigue, trouble de concertation, mémorisation, de blues, de sommeil, de stress, ou de maladie. 1-La bacopa, le sésame de la concentration et de la concentration Connue
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Fruits et légumes de décembre

A vos assiettes toutes végétales, de saison, locales, variées et équilibrées, grâce notamment aux fruits et légumes dans votre panier d'hiver!
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Régénérer son organisme, prévenir la fatigue et les rhumes dés les premiers frimas

Déjà nous changeons de saison ! L’automne, c'est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à  l’hiver. C’est le temps d’écrire une nouvelle histoire, de repartir sur des bases énergétiques saines pour traverser sereinement la saison froide. Le moment idéal pour se détoxifier et se régénérer,prévenir la fatigue et les rhumes dès à présent.   Manger équilibré et lé
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Changement de saison, changement d’heure: passez le cap sereinement.

Décalages horaires et changement d’heure : Solutions naturelles en naturopathie   Le changement d’heure est à  nouveau prévu, et c’est ce dimanche ! Pour le passage à l’heure d’hiver, à 3 heures du matin, il sera 2 heures. Il faut donc retarder sa montre. Et même si nous gagnons soit disant une heure, et faisons des économies, cela perturbe néanmoins le sommeil : voici quelques conseils pour
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Atelier « Energie stop stress de l’hiver » le 2/12/18

PROCHAIN ATELIER le 2/12//18 de 9h00 à 12h15    L’énergie de l'hiver Médecine chinoise L’alimentation du cerveau et anti fatigue. Mieux faire face à la fatigue et au froid:   Plantes adaptogènes antistress &  huiles essentielles revitalisantes Toilette énergétique , auto massage du rein et surrénales, respiration rénale, lâcher prise grâce en pratique à l'ancrage la terre.   Lieu : 105, r
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Détox au Chlorure de Magnésium: prévention en saison fraîche et autres bienfaits

Nous sommes en plein automne, et les premiers rhumes arrivent : pensez au chlorure de magnésium dont les bienfaits sont nombreux! Les indications sont nombreuses Troubles digestifs : spasmes, constipation, sécrétion biliaire insuffisante, météorisme… Troubles infectieux : angine, bronchite, gastro-entérite, otite, rhume de cerveau, sinusite, syndrome grippaux… Problèmes neuromusculaires et neurops
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Stimuler l’immunité en novembre (suite d’octobre): Concilier énergie du cœur et charge mentale

1- LA CLÉ DE ÉQUILIBRE NEURO-PSY : SOMMEIL, GESTION DU STRESS & DES ÉMOTIONS Le stress, et le surmenage affaiblissent notre système immunitaire SANS AUCUN DOUTE, LE STRESS A UN EFFET NÉFASTE SUR LA SANTE S’IL EST PRÉSENT DE FAÇON CONSTANTE OU PROLONGÉE. - DÉFINITION DU STRESS : Le stress, anglicisme signifiant « tension », issu du latin stringere (« mise en tension »), n’est pas une émotion ma
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Salon Respire la Vie de Poitiers: retrouvez-moi pour deux conférences et un atelier!

Je suis heureuse de vous annoncer ma  participation au Salon Respire La Vie les samedi 24/11 et dimanche 25/11/18 pour:   - Une conférence: " Le jeûne, une pratique ancestrale et actuelle."  le samedi et le dimanche à 18h00 Manger 3 repas par jour est devenu une règle depuis l'après guerre. Hors, il faut savoir que depuis des millénaires, notre corps possède une grande aptitude à supporter le
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Renforcer l’immunité et détoxifier l’organisme : c’est le moment (1ière partie)

Notre thermostat interne est déréglé Nous entrons dans un autre rythme, l’humidité et la fraîcheur s’installent, la lumière diminue, les jours sont les plus courts de l'année, notre corps et notre moral ont parfois du mal à s’adapter. Le stress de la rentrée, le manque de sommeil, les écarts alimentaires et la fatigue déjà accumulés jouent un rôle important dans notre état de santé à l'entrée de l
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Atelier Stop Stress-Energie de l’automne : Transformer le stress de la rentrée en vitalité!

Transformez votre stress en vitalité !   Le dimanche matin 30 septembre 2018 de 9h00 à 12h15   -Théorie : Le stress et les stress: c'est quoi? Définitions, causes, conséquences. Clés naturelles pour aller mieux. J'évalue mon niveau et mes sources de stress, je mesure mon énergie vitale avec la pulsolohie chinoise.   - Pratique : Réveil énergétique à l’automne.  Respiration,, posture
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