Jeûner, c’est ma Nature!

Au cœur de soi, L'envie de vivre, Pleinement. Au coeur de soi, L'amour des éléments L'iode, l'océan, Le vent d'ouest, Le soleil levant. Au coeur de soi, La quête d'un autrement. Faire une pause. Arrêter tout. Le temps d'une semaine. Et sentir. Son corps, son mental, son coeur S'alléger, s'ouvrir, grandir Comme un enfant. Se laisser porter Sans forcer Par la vague qui m'appelle. Jeúne  à l'océan. A
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Marchez, randonnez … C’est bon pour la santé !

  Vous avez appris tout petit, la marche, c'est devenu automatique comme la respiration, Sauf que nous passons plus de temps assis devant l’ordinateur, en voiture, qu’à marcher au grand air. Alors, enfilons nos baskets et marchons ! Ceci, afin d'éviter les maladies cardio-vasculaires, les risques liés au mauvais cholestérol (LDL) et au diabète. La pratique quotidienne régule également le poids et
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Atelier stop stress : au cœur de soi et de ses émotions

Transformez votre stress en vitalité !   Le dimanche matin 3 juin 2018 de 9h15 à 12h15   -Théorie : Les fleurs de Bach : c'est quoi ? Comment agissent-elles, quelles sont celles qui me correspondent le mieux ? Comment les utiliser ?  L'énergie de l'été selon la médecine chinoise   - Pratique : Réveil énergétique, initiation à l'EFT (Technique de Libération des Émotions) ou découvert
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Détox marine d’été à l’île d’Oléron en Juin

Jeûne de 6 jours, du 29 juin au 4 juillet 2018 "Détox marine en été, à la source de la Vie : l'air, l'océan, la lumière et le climat océanique", Faites une pause alimentaire, et apprenez à vous nourrir autrement, en conscience,  grâce à l’énergie de l’océan. 6 jours de diète, à base d’eau et d’infusion, de plasma de Quinton. Un jus vert le matin. Programme énergétique : méditation, marche marine,
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Et si on jeûnait ?

Baisse de vitalité, de l’immunité, prise de poids, stress, insomnie, anxiété, fatigue, douleurs, maladies chroniques, cholestérol, etc., indiquent un métabolisme digestif perturbé. Et si la solution était le jeûne ? Déjà, en 370 avant JC, Hippocrate disait « soigner ses maux par le jeûne plutôt qu’avec des médicaments ». Le jeûne, c’est quoi ? Jeûner est un acte préventif qui soutient la santé men
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J’ai parlé du jeûne, au micro de France Bleu Poitou

Bonjour à toutes et à tous ! Le lundi 09/04, de 9h15 à 10h45, je suis venue parler du jeûne sur les ondes de France Bleu. Vous n'avez pu être parmi nous ? Vous voulez écouter ou réécouter cette émission ? Suivez le lien du podcast : La vie en Bleu        Vous pouvez retrouver toutes les informations et dates des prochains stages jeûne ici   À très bientôt !
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Renaître ce printemps!

Ce matin, j’ai été réveillée par le chant des oiseaux. Je me suis levée et je suis allée marcher dans la rosée.: C'était très frais et ravigotant !!! Le soleil, déjà levé, chatouillait  les premières violettes et jonquilles dans le jardin. Et oui, le printemps pointe son nez. Nous sommes pareils aux végétaux, nous sentons une envie de bouger, courir, une envie qui vient de la terre, et qui nous no
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Retour en images sur notre grand weekend détox et méditation à l’océan

Pour revivre un peu de notre grand weekend à Oléron, voici un petit retour en images rendu possible grâce à l’œil complice de Patrick ! Un grand merci à tous pour votre participation, pour ces beaux moments de partage et de convivialité.   [metaslider id=3040]     Le prochain stage détox est prévu du 29 juin au 4 juillet 2018. Les inscriptions sont ouvertes et il reste 4 places disp
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La naturopathie et les bienfaits des cures détox au printemps: on en parle dans la presse ! Je tente?

Bonjour amis du printemps! Même si le  printemps hésite encore à s'affirmer ...  il approche, avec des journées plus longues, des giboulées, les bourgeons qui sortent... il y a comme une envie de renaître dans la nature et en nous. C'est la meilleure saison, quand  la sève monte,  quand le soleil revient, que les cures sont les plus bénéfiques, aussi bien pour la régénération physique que sur les
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Stage détox et revitalisation sur l’île d’Oléron : monodiète de jus frais en Mars

Faites une pause alimentaire et régénérez-vous! Monodiète de 3 jours, les 23, 24, 25 mars 2018 "Mon grand Weekend détox et méditation à l’océan", Pour s’initier à la DETOX « corps-esprit », grâce à la CURE DE JUS de printemps. Se nourrir autrement: Réveil  énergétiques et balades sur la plage, méditations pleine conscience, pratiques respiratoires et bains de pieds à l'océan, marche sur le sable.
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Atelier Energie du printemps: Stop au stress et à la fatigue !

Atelier "énergie du printemps / stop-stress et fatigue" du dimanche matin 4 mars 2018 de 9h15 à 12h15   -Théorie : Energie du printemps : détox, hygiène vitale. Les huiles essentielles anti-stress et celles facilitant l’ancrage ; les plantes adaptogènes du stress et les hormones du bonheur. - Exemples de pratiques énergétiques : Toilette énergétique, Auto massages « foie et vésicule biliaire 
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