Nutrition & diététique
Stress & émotions
Massage bien-être & détox

Faites le premier pas, la naturopathie fera le reste…

Un jour, on demanda au Dalaï Lama: Qu’est-ce qui vous surprend le plus dans l’humanité?. Il répondit: Les hommes qui perdent la santé pour gagner de l’argent, et qui après, dépensent cet argent pour récupérer la santé.  À penser trop anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu’ils finissent par ne vivre ni au présent ni au futur. Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu .

La naturopathie vous invite à vivre dès aujourd’hui pleinement, en apprenant à faire fructifier votre capital santé, car c’est notre bien le plus précieux . Chacun de nous peut améliorer son hygiène de vie,  jour après jour, et être acteur de sa santé.

Devenir acteur de sa santé, c’est en premier lieu s’informer.

Dans Tout Naturo, retrouvez:

Bonne visite du site!

Anne, Naturopathe -Éducatrice de santé

 


Actualités

Stimuler l’immunité en novembre (suite d’octobre): Concilier énergie du cœur et charge mentale

1- LA CLÉ DE ÉQUILIBRE NEURO-PSY : SOMMEIL, GESTION DU STRESS & DES ÉMOTIONS Le stress, et le surmenage affaiblissent notre système immunitaire SANS AUCUN DOUTE, LE STRESS A UN EFFET NÉFASTE SUR LA SANTE S’IL EST PRÉSENT DE FAÇON CONSTANTE OU PROLONGÉE. - DÉFINITION DU STRESS : Le stress, anglicisme signifiant « tension », issu du latin stringere (« mise en tension »), n’est pas une émotion ma
Suite

Renforcer l’immunité et détoxifier l’organisme : c’est le moment (1ière partie)

Notre thermostat interne est déréglé Nous entrons dans un autre rythme, l’humidité et la fraîcheur s’installent, la lumière diminue, les jours sont les plus courts de l'année, notre corps et notre moral ont parfois du mal à s’adapter. Le stress de la rentrée, le manque de sommeil, les écarts alimentaires et la fatigue déjà accumulés jouent un rôle important dans notre état de santé à l'entrée de l
Suite

Atelier Stop Stress-Energie de l’automne : Transformer le stress de la rentrée en vitalité!

Transformez votre stress en vitalité !   Le dimanche matin 30 septembre 2018 de 9h00 à 12h15   -Théorie : Le stress et les stress: c'est quoi? Définitions, causes, conséquences. Clés naturelles pour aller mieux. J'évalue mon niveau et mes sources de stress, je mesure mon énergie vitale avec la pulsolohie chinoise.   - Pratique : Réveil énergétique à l’automne.  Respiration,, posture
Suite

Garder la forme de l’été : 4 bonnes résolutions de la rentrée

La rentrée est souvent synonyme de nombreux changements;  et il n'est pas toujours facile de reprendre le rythme, et d'y faire face. Découvrez 4 conseils tout naturels pour conserver l'énergie de l'été, et mieux gérer le stress de la rentrée, afin de commencer cette nouvelle année scolaire (ou de travail) sereinement . Retrouvez-vous dès mercredi prochain dans 7 A Poitiers sur ce sujet d'Actualité
Suite

Jeûner, c’est ma Nature!

Au cœur de soi, L'envie de vivre, Pleinement. Au coeur de soi, L'amour des éléments L'iode, l'océan, Le vent d'ouest, Le soleil levant. Au coeur de soi, La quête d'un autrement. Faire une pause. Arrêter tout. Le temps d'une semaine. Et sentir. Son corps, son mental, son coeur S'alléger, s'ouvrir, grandir Comme un enfant. Se laisser porter Sans forcer Par la vague qui m'appelle. Jeúne  à l'océan. A
Suite

Marchez, randonnez … C’est bon pour la santé !

  Vous avez appris tout petit, la marche, c'est devenu automatique comme la respiration, Sauf que nous passons plus de temps assis devant l’ordinateur, en voiture, qu’à marcher au grand air. Alors, enfilons nos baskets et marchons ! Ceci, afin d'éviter les maladies cardio-vasculaires, les risques liés au mauvais cholestérol (LDL) et au diabète. La pratique quotidienne régule également le poids et
Suite

Détox marine d’été à l’île d’Oléron en Juin

Jeûne de 6 jours, du 29 juin au 4 juillet 2018 "Détox marine en été, à la source de la Vie : l'air, l'océan, la lumière et le climat océanique", Faites une pause alimentaire, et apprenez à vous nourrir autrement, en conscience,  grâce à l’énergie de l’océan. 6 jours de diète, à base d’eau et d’infusion, de plasma de Quinton. Un jus vert le matin. Programme énergétique : méditation, marche marine,
Suite

Et si on jeûnait ?

Baisse de vitalité, de l’immunité, prise de poids, stress, insomnie, anxiété, fatigue, douleurs, maladies chroniques, cholestérol, etc., indiquent un métabolisme digestif perturbé. Et si la solution était le jeûne ? Déjà, en 370 avant JC, Hippocrate disait « soigner ses maux par le jeûne plutôt qu’avec des médicaments ». Le jeûne, c’est quoi ? Jeûner est un acte préventif qui soutient la santé men
Suite